После 13-часового рейса Emirates из Вашингтона в Дубай я опоздал на стыковку в Аддис-Абебу. Теперь мне предстоит лететь авиакомпанией FlyDubai на Boeing Max 8 — и это вызывает настоящую панику. Истощенный постоянным состоянием тревоги, я чувствую себя разбитым и без сил.

На предыдущем рейсе Airbus A380 мне повезло с соседками — они поддерживали меня весь полет. Самолет шел очень плавно: взлет был идеальным, турбулентность — слабой, а повороты почти не ощущались. В целом это был удачный перелет.

Но работа над страхом высоты еще не завершена. Находясь на высоте тысяч метров, я все еще не расслабляюсь: сжимаю кулаки, не могу уснуть даже при сильной усталости. Мне предстоит поработать над этим.

ОБНОВЛЕНИЕ: Благодаря поддержке этого сообщества я решился на рейс FlyDubai. Когда стало ясно, что это единственный вариант, я сначала ужаснулся, заплакал, но потом увидел ваши советы — и это помогло! Боинг 8 Макс летел очень плавно, места в салоне оказались просторными — для меня это стало сюрпризом, ведь я привык к тесным креслам Delta, American или United.

В самолете я встретил коллег из своей сферы — мы общались четыре часа. А во время взлета, посадки и турбулентности я крепко сжимал их руки. Оказалось, они записали мой номер — мы договорились поужинать на этой неделе.

Что помогает мне бороться со страхом? Пока что это алкоголь, общение и постоянные слова поддержки от друзей и семьи. Хотя три года назад я бы так не отреагировал, сейчас я горжусь, что смог справиться.

На этой неделе меня ждет следующий вызов: рейс Emirates бизнес-классом в Мумбаи. Всего четыре перелета за семь дней... Эмоции зашкаливают!